MUZ

Ürün Açıklaması

100 gram muzun sahip olduğu besin değeri şu şekildedir: Kalori: 77 kcal Protein: 0.6 g Karbonhidrat: 17.6 g Lif: 1.6 g Yağ: 0.3 g C vitamini: 9.5 mg günlük değerin %15.8 A vitamini: 38.0 ıu günlük değerin % 0.8 Potasyum: 159.0 mg günlük değerin %4.5 Kalsiyum: 4.0 mg günlük değer %0.4 Demir: 0.2 mg günlük değer %1.2

Faydaları

Muz, ishalin durdurulması, sindirim ve bağırsak sağlığının iyileştirilmesi, enerji vermesi, elektrolit dengesini düzenlemesi, kas kramplarını azaltması, kalp sağlığını koruması, cildin sağlıklı ve genç bir görünüme sahip olmasını sağlaması ve tok tutması gibi faydalara sahiptir. Muz, böbrek fonksiyonlarının korunmasına ve kan basıncını düzenlemeye yardım eder. Kemik ve kas fonksiyonlarını korur, çözünür lif açısından zengin olan muz kan şekerini dengeler. Vücuda enerji sağlar, metabolizmayı hızlandırır ve sindirime yardımcı olur Muzun yararları genel olarak şu şekilde sıralanabilir: Muz kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur Kalp sağlığını korur İnsülin direncinin artmasında etkilidir Hücreleri oksidatif stresten koruyarak yaşlanma karşıtı etki gösterir Mide yanması gibi şikayetleri yatıştırır Enerji verir Lif içeriği sindirim sağlığını iyileştirir Böbrek sağlığını korur Kas kramplarını azaltır Tokluk hissi yarattığı için kilo vermeye yardım eder